L'eBook è suddiviso in 3 capitoli:

Il capitolo 1 ti insegnerà a riconoscere realmente le cause che ti fanno procrastinare continuamente, e ti insegnerà più di 10 tecniche pratiche per sconfiggere la procrastinazione.

Nel capitolo 2 imparerai le 11 tecniche di studio più efficaci che esistono (con esempi pratici e spiegazioni di come applicarle).

Nel capitolo 3 imparerai il metodo definitivo per la pianificazione e come assemblare le tecniche che hai imparato per creare un metodo di studio PERFETTO (in base alla tua facoltà e al tuo tipo di apprendimento).